単発レッスン(1回 )
30~60分 ￥1500~
・気軽に試したい方におすすめ！
・隙間時間で好きな時に受けたい方
・その日の気分で気軽に始められる
・回数券もあります
パーソナルレッスン(１対１）
確実に変わりたい方」「姿勢・体の使い方を根本から変えたい方」のためのマンツーマンレッスン。
産後ケア、姿勢改善、骨盤まわりの安定、ストレッチ強化など、お悩みに合わせて完全オーダーメイドで進めます。
【体験セッション（60分）】
1500円
・現状の姿勢をチェック
・悩みのヒアリング
・あなた専用のプランを作成
M. health yoga
– lessons detail –
ママヨガ
お子さんがいながら隙間時間でサクッと！
普段家事育児に追われ忙しくてセルフケアなんてする暇ない…と思っているママ、多いのではないのでしょうか？自分のことをいつも後回しにしているママにこそ、ぜひお試し頂きたい！隙間時間でリフレッシュできるママのためのヨガです。
もちろんママとお子さん一緒に親子で参加も大歓迎！
ママのペースに合わせてリラックスしながらレッスンをして行きます。
リトルキッズヨガ
対象年齢：２歳〜６歳
子どもが楽しく体を動かすヨガ
キッズヨガをすることで集中力、自己肯定感を高め、感情のコントールも上手になると言われています。体感、運動神経も自然と鍛えられます。動物の真似をして楽しく遊びながらヨガのポーズをとっていきます。
イベントヨガ(対面)
- earthing yoga -
対面レッスンでは自然の中で行うアーシングヨガを企画しております。
ビーチ・パーク等で自然を感じながらみんなでヨガをしましょう。
開催のアナウンスはSNSまたはこちらのHPにてお知らせいたしますので、ご確認よろしくお願いいたします。
ご質問等は問い合わせフォームよりお気軽にお問い合わせください。